花满枝头春分至 10660996

市民观赏春日桃花 全媒体记者 钟戈 摄

春分，是春季第四个节气。春分的“分”有两个含义，一是“季节平分”，传统以立春到立夏之间为春季，而春分日正处于两个节气之中，正好平分了春季；另一含义是“昼夜平分”，在春分这天，太阳直射赤道，昼夜等长，各为12小时。春分的气候特点是天气温暖、阳光明媚。在气候上，春分后有比较明显的特征，此时严寒已经逝去，气温回升较快。春分后中国除青藏高原、东北地区、西北地区和华北地区北部外均进入了明媚的春天。

俗话讲：“春分麦起身，肥水要紧跟”。一场春雨一场暖，春雨过后忙耕田。春季大忙季节就要开始了，春管、春耕、春种即将进入繁忙阶段。春分过后，越冬作物进入生长阶段，要加强田间管理。由于气温回升快，需水量相对较大，农民要加强蓄水保墒。

春分古时又被称为“日中”“日夜分”“仲春之月”。春分时节，中国民间有妇孺争放风筝的风俗，民谚也有“吃了荠菜，百蔬不鲜”的说法。在岭南地区，春分有吃春菜的风俗。在中国还有“春分到，蛋儿俏”的民间说法，即每到春分这一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”游戏试验。

春分时节，日常饮食方面要遵循平衡原则，保持机体功能的平衡协调稳定，此时多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。《本草纲目》记载：艾叶性温味苦，无毒，通十二经，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。此外，春分气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，要注意经常打开门窗给房屋通风，在屋内种一些花草，提高空气质量，对人体的健康和心理调适非常有利。 （全媒体记者 朱晨鹭 整理）