智跑重庆城市定向赛等你来打卡 10662854

编者按

（全媒体记者 黄兰清）第三届智跑重庆国际城市定向赛暨重庆（大渡口）体育旅游节，将于4月13日-21日在我区举行。届时，来自世界各地的上万名定向专业运动员和户外运动爱好者们将欢聚大渡口，参加PWT世界定向精英巡回赛重庆大渡口站、2024智跑重庆城市定向赛、智跑·潮Party三大版块活动。大渡口区融媒体中心推出“智跑巴渝城 打卡DDK”系列报道，介绍智跑攻略、活动亮点、美食美景、动态消息、赛事盛况等。

什么是智跑、如何跑，参赛选手需要注意什么，有哪些攻略？本期推出智跑重庆科普篇。

什么是智跑

定向运动又被称为智跑，“定向运动”起源于瑞典，距今已有130年的历史。“定向”这个词在1886年首次使用，意思是“在地图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带”，它是全世界流行的全民娱乐新玩法，风靡162个国家几千个城市。简言之，参赛者从起点统一出发，徒步、跑步或公共交通（地铁、公交车）方式，利用线索（包含导航、地图、文字、密码等）依次到访城市地图上的各个点位，到达点位完成规定任务耗时最少者为胜。

国际城市定向赛是一种新兴的体育娱乐赛事，它结合了运动健身、智力比拼和趣味娱乐。这项赛事通常以比赛形式出现，强调文化性和娱乐性，类似于寻宝游戏。参赛选手通过组队，利用一张赛事地图，在规定时间内按要求到达地图上指示的各个点标，并完成各打卡点的任务指令。最终，用时最少抵达终点的队伍获胜。城市定向赛不同于定向越野，它在城市内举行，复杂性和难度相对较少，通常不需要特别的装备，参赛者可以借助公共交通工具和徒步来完成比赛。这项运动已经在中国北京、上海、广州、重庆、成都等多个城市流行起来，并且有各种团体组织的专业性质比赛。

智跑重庆国际城市定向赛创办于2019年，目前已成功举办两届，参赛人数已达到20000人次，受到社会各界好评。CCTV5、人民日报、新华社、中国体育报、中国旅游报等中央级媒体对智跑重庆城市定向赛进行了深度报道，并在第一届举办后就被重庆市体育局评为“精品示范项目”。

比赛中的多条线路，串起了大渡口的生态地标、文化地标、城市地标以及美食打卡地，让选手们在比赛中品味美食、欣赏美景、体验文化，弘扬健康生活方式，营造了浓厚的全民健身氛围。每年的赛程中，参赛者都能感受到这座城市的变化！

今年的比赛将延续这一传统特色，并在内容和形式上进行创新升级，进一步实现“体育赛事进景区、进街区、进商圈”和“跟着赛事去旅行”，充分发挥体育赛事的综合效益。

有哪些攻略

参赛人员需统一穿着组委会发放的服装、佩戴号码布和计时手环，以上穿戴内容是参赛运动员进入赛场的唯一证明;参赛人员取得号码布及路书(地图)后，注意号码布编号前两位为线路编号，请对应路书（地图）检查点说明表中主题线路；每组参赛队伍中所有运动员全程不能脱离队伍，退赛者自行离开赛道;参赛人员完赛后在终点区打印成绩，并在指定区域领取完赛奖牌。

比赛设置四大主题，共30条线路，每组队伍根据自选主题，随机分配其中1条比赛线路。正式比赛出发时间为4月21日14:00整，比赛为积分赛规则，参赛队伍根据对应的线路在城市寻找打卡点获取相应积分分值;比赛过程当中允许使用指北针及手机定位寻找打卡点位;比赛过程中需全队一起参赛，集体抵达点位后才允许打卡通过;每条线路设置20个打卡点，其中15个普通打卡点，每个点的分值为10分，5个互动任务点，每个点的分值为50分。

比赛时间为14:00-18：00，有效时间为210分钟，赛事总分值为400分，参赛队每超过1分钟将扣除10分，最终得分超过240分的队伍均可获得完赛奖牌；在有限时间内，以得分高者为胜;分数相同者，用时少者胜;分数相同用时相同，打卡点少者为胜;如果分数、用时和打卡点数都相同，则并列排名。

参赛人员可选择公交、轻轨、地铁、出租车等出行方式，赛途中不允许自驾，经有证举报成功后，取消比赛成绩。

参加人员应具备户外运动的能力（包括身体、技术和对天气等的适应能力），参赛队和个人须对自己的安全负全部责任。高血压和脑血管疾病患者，心脏病和心肌炎患者，糖尿病患者，冠状动脉病患者和严重心率不齐者，妊娠者；传染性疾病患者；比赛前感冒、饮酒过度、劳累过度者等，不适合参加此项运动。