重庆大渡口网 >
大渡口新闻
今年三伏天已于15日正式开启，时长40天，比去年多10天，属于长三伏。三伏天为何有长有短？是长三伏的年份多，还是短三伏的年份多？
气象专家介绍，每年自夏至日起第三个庚日为初伏、第四个庚日为中伏，立秋起第一个庚日为末伏，合起来叫“三伏”。含“庚”字的天干日，每10天会出现一次，即为“庚日”。
初伏和末伏的时间固定都是10天，而中伏的时间有时是10天，有时是20天。这种变化使得三伏天的总时长可能是30天，民间称“短三伏”；也可能是40天，民间称“长三伏”。
如果将入伏和出伏的时间对应到节气时段的话，通常是在小暑节气期间入伏，立秋、处暑节气出伏。
2001年至2050年统计显示，长三伏的年份有34年，短三伏的年份有16年，因此长三伏更为常见。专家解释，夏至到立秋，间隔47天左右，这个区间，很容易容纳5个庚日。
不论是长三伏还是短三伏，都是一年中气温最高、湿度最大的时段。“公众要重点做好防暑降温、调理饮食及起居，以应对高温高湿天气的挑战。”专家提醒。（据《重庆日报》有删减）
■ 相关新闻
三伏贴 开贴啦
7月15日，三伏天正式开启。三伏天是中医“冬病夏治”的黄金时节，此时人体阳气鼎盛、经络通畅，通过三伏贴穴位敷贴，可有效驱散体内寒湿，改善秋冬高发旧疾，减少病症反复发作。
据悉，大渡口区已开启“三伏贴”特色服务。近日，记者走进区中医院针灸科看到，前来预约、贴敷三伏贴的市民络绎不绝。
坐诊医生严格遵循辨证施治原则，结合每位市民的体质与病症精准取穴、规范敷药，同时细致讲解敷贴时长、饮食禁忌、居家养护等注意事项，让大家安心调理、科学养生。
记者从区卫生健康委获悉，2026年大渡口区共有10家医疗机构可开展“三伏贴”贴敷服务，有养生调理需求的市民可就近选择、预约就诊。
大渡口这些医院可以预约“三伏贴”
重庆医科大学附属康复医院（大渡口院区）
贴敷地址：中医康复科
预约电话：023-89868796
大渡口区总医院一院区（区人民医院）
贴敷地址：中医科
预约电话：023-68680963
大渡口区总医院二院区（区中医院）
贴敷地址：治未病中心、针灸科
预约电话：023-88533024、86661727
重钢总医院
贴敷地址：康复治疗区、针灸室
预约电话：023-68846840
春晖路街道社区卫生服务中心
贴敷地址：中医科
预约电话：023-68917510
新山村街道社区卫生服务中心
贴敷地址：中医科
预约电话：023-68939212
跃进村街道社区卫生服务中心
贴敷地址：康复中医科
预约电话：023-81915253
九宫庙街道社区卫生服务中心
贴敷地址：中医科
预约电话：023-81915211
跳磴镇卫生院
贴敷地址：中医康复科
预约电话：023-68870824
长征医院
贴敷地址：康复科
预约电话：19122716761
2026年三伏贴具体时间表
初伏贴：7月15日-7月24日 中伏贴：7月25日-8月3日
中伏加强贴：8月4日-8月13日 末伏贴：8月14日-8月23日
（全媒体记者 文琰）
